Taniec na rurze - dobrze

Taniec na rurze – dobrze

Każdy wie, że taniec na rurze lub "taniec na rurze / taniec na rurze" to inna seksualność, gładkie ruchy, eleganckie sztuczki. Rzeczywiście, "taniec na rurze" jest bardzo piękny i erotyczny – jest to prosta prawda, i czy wiesz, że zajęcia tańca na rurze są korzystne dla organizmu, szczególnie dla kobiet. Taniec na rurze to nie zwykły striptiz, to trudny do wykonania taniec, łączący elementy akrobatyki i choreografii. Uprawianie takiego tańca pozwala pięknie ujędrnić ciało, pozbyć się luźnej skóry, tworzyć zgrabne formy i budować mięśnie.

Regularne ćwiczenia przynoszą następujące korzyści dla organizmu:

  • trzymanie ciała w różnych, nietypowych pozycjach wzmacnia mięśnie górnej części ciała, napina skórę dłoni;
  • Stojak wzmacnia mięśnie grzbietu, dzięki czemu poprawia się postawa i chód;
  • ciała obraca się we wszystkich kierunkach dobrze wzmacniają prasę;
  • metabolizm jest przyspieszany, pokarm trawiony szybciej, spalane są dodatkowe kalorie;
  • poprawia się odporność i układ sercowo-naczyniowy – tancerz przestaje często chorować i przez długi czas;
  • oddychanie staje się głębsze i właściwe. Wszystkie narządy są dobrze zaopatrzone w tlen, poprawa samopoczucia i wzrost samooceny;
  • mięśnie ciała stają się silniejsze, pojawiają się piękne, rozwinięte mięśnie;
  • ciało staje się równomiernie napompowane, ponieważ wszystkie ćwiczenia są różnorodne i obejmują różne mięśnie w ciele;
  • dopływ krwi do narządów miednicy, najważniejszych narządów kobiecego ciała, ulega poprawie. Bolesne miesiączki mijają, cykl zostaje przywrócony, zmniejsza się ryzyko chorób ginekologicznych;
  • cellulit rozpuszcza się i znika całkowicie. Nierówna "skórka pomarańczowa" jest dobrze usuwana w wyniku intensywnych nóg;
  • w przyszłości poród odbędzie się w prosty i bezbolesny sposób, ponieważ narządy żeńskie zostają wzmocnione, a rozciąganie staje się dobre.

Taniec na rurze to fascynująca rozrywka, która dostarcza ciału namacalnych korzyści. Na początku trening będzie wydawał się trudny, ale szybko się zaangażujesz i otrzymasz ogromną przyjemność. Miesiąc po rozpoczęciu zajęć całe ciało wyraźnie się zacieśni, a nadwaga zniknie.

Ważny jest również stan emocjonalny!

W wyniku uprawiania "tańca na rurze" endorfiny są uwalniane do krwi, która w ich działaniu przypomina czekoladę. Nastrój poprawia się, negatywne myśli opuszczają głowę, nieprzyjemne emocje ustępują pozytywnym emocjom.Możesz zainstalować pylon w domu lub zaangażować się w specjalne grupy, które są zaprojektowane do nauczania wszystkich zawiłości tańca. Tańcz, ciesz się i bądź piękna!

Obejrzyj wideo: Podstawy tańca na jasnym tle w tańcu na rurze – szklaki!

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: