Taniec na rurze - jak się uczyć

Taniec na rurze – jak się uczyć

Co roku taniec na rurze podbija coraz więcej wielbicieli tej fascynującej i niesamowitej umiejętności. Jest nie tylko zapalczywy i piękny, ale także seksowny i luksusowy. Wiele osób chce opanować tę umiejętność i doprowadzić ją do poziomu umiejętności, ale po prostu nie wie, od czego zacząć. Aby opanować taniec na rurze i nauczyć się go samemu, konieczne jest nie tylko pragnienie, chociaż jest ono ważne.

Główne niuanse dla początkujących

Przede wszystkim zdecyduj się na wybór stylowych kierunków tańca. Aby dokonać wyboru tak poprawnego, jak to możliwe i nie zawieść w przyszłości, możesz poszukać porady u nauczyciela pasków. W zależności od Twojej plastyczności i kondycji fizycznej trener może doradzić Ci dokonanie wyboru na rzecz erotyki lub rytmu. Lub, jeśli jesteś świadomy kierunku, w którym chcesz tańczyć, wybór może być po prostu poprawiony.

Aby zacząć, ważne jest, aby poczuć biegun. Jeśli jesteś początkującym i nie potrzebujesz doskonałych wyników, najlepiej kupić statyczny słup. W przeciwnym razie możesz zwrócić uwagę na wirowanie, ale w przypadku treningu na takich jednostkach musisz mieć początkową bazę.Liczne filmy z lekcji szkoleniowych pozwolą Ci zapoznać się z najprostszymi elementami. Ale nawet w domu, nie powinieneś lekceważyć jakości treningu dla wszystkich grup mięśniowych, który powinien wynosić co najmniej pół godziny i robić ćwiczenia rozciągające, bez których twoje elementy będą nudne i nudne.

Po opanowaniu podstawowych elementów, a jeszcze przed ich opanowaniem, należy poświęcić czas na improwizację – podstawę tańca na rurze. Ważne jest, aby zrozumieć, że w tego rodzaju tańcu nie ma tradycyjnego uczenia się elementów i ich bezbłędnego odtwarzania. Nie może też być mowy o konkretnym tańcu. Są tylko główne kierunki żywiołów i nieograniczona wyobraźnia, co sprawia, że ​​taniec jest niezapomniany.

Podczas uprawiania tańca na rurze ważne jest utrzymywanie ciała w dobrej kondycji fizycznej, ponieważ wiązki i zwroty akcji wymagają poważnych wydatków fizycznych. Oczywiście, z pierwszych klas samodzielnego przygotowania jest mało prawdopodobne, aby uzyskać, ale już w 3-4 lekcjach zauważysz pewien postęp.

Obraz wizualny jest ważny nie tylko w końcowym wyniku, ale także w codziennych treningach.Abyś mógł coraz bardziej rozpalać swoje tańce, ważne jest nie tylko posiadanie plastiku, ale także wybór odpowiedniego ubrania. Nie spiesz się do natychmiastowych obcasów. Treningi można wykonywać również w miękkich butach (czeskich, miękkich, lekkich tenisówkach lub po prostu skarpetkach), które nie będą przeciążać nóg. Atrakcyjna, ciasna i elastyczna odzież powinna stworzyć wizualny urok Twojego wizerunku.

Lekcja numer 1
Muzyka: Coldplay – Paradise

Obejrzyj wideo: Jak zacząć trenować taniec na rurze? – Kasia Bielecka

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: